Typgerecht leben und essen

Wie isst Du besser? Wenn Du gerne gesünder essen und lernen möchtest, wie Du Dir ein köstliches ayurvedisches Essen kochst, ohne stundenlang in der Küche zu stehen, dann bist du bei diesem Coaching richtig!  Das Besondere an der ayurvedischen Ernährung ist der individuelle Ansatz: Entsprechend der persönlichen Konstitution schärfen wir gemeinsam den Blick für eine kluge, gesunde und vor allem für Deinen Typ geeignete Nahrungsmittelauswahl und Zubereitung. Wir sprechen über die wichtigsten Ernährungsregeln für einen gesunden Stoffwechsel und eine hohe Immunkraft, über die Gesundheit Deines Darms und dessen Flora bzw. Mikrobiom.

Balance für Deine Doshas (Bioenergien) erhältst Du über eine Ernährung, die Deine Mitte stärkt, die regional, biologisch, vollwertig, saisonal, fair getradet und liebevoll zubereitet ist.

Wie ist Deine Lebenssituation? Sind Deine Rhythmen und Gewohnheiten im Einklang mit den irdischen und kosmischen Prinzipien und eignen sie sich für Deine persönliche Entwicklung?

Unsere Bioenergien, die „Bausteine des Lebendigen“, sind seit Jahrhunderten Forschungsgegenstand des Ayurveda, seiner Philosophie und Medizin.

In diesem Coaching sprechen wir über die wichtigsten Zusammenhänge, die es in Deiner Lebensplanung zu berücksichtigen gilt, um vorsorgend mit den Herausforderungen Deiner jeweiligen Lebensphase und Deines Alters umzugehen.

Wie kannst Du Dich mit der richtigen Ernährung vor frühzeitigem Altern und Krankheiten schützen?

In nahezu jedem Krankheitsprozess ist eine Ernährungsumstellung notwendig, um langfristige Heilerfolge zu erzielen. Ernährungsbedingte Beschwerden wiederum lassen sich über eine diätische Therapie und ein typgerechtes individuelles Gesundheitscoaching wirkungsvoll behandeln.

Möchtest Du die Weichen stellen für ein langes und glückliches Leben, in dem Du genügend Zeit und Lebensenergie hast für Deine  Visionen?

Gemeinsam legen wir ein Augenmerk auf Deine ganz persönliche Form von Vorbeugung, entwickeln ein Gespür für erste Anzeichen und Beschwerden und setzen die richtigen Schritte um gut zu essen und zu leben.