Typgerecht leben und essen

Wie isst Du besser? Das Besondere an der ayurvedischen Ernährung ist der individuelle Ansatz: Entsprechend der persönlichen Konstitution schärfen wir gemeinsam den Blick für eine kluge, gesunde und vor allem für Deinen Typ geeignete Nahrungsmittelauswahl und Zubereitung.

Wir sprechen über die wichtigsten Ernährungsregeln für einen gesunden Stoffwechsel und eine hohe Immunkraft, über die Gesundheit Deines Darms und dessen Flora bzw. Mikrobiom.

Balance für Deine Doshas (Bioenergien) erhältst Du über eine Ernährung, die Deine Mitte stärkt, die regional, biologisch, vollwertig, saisonal, fair getradet und liebevoll zubereitet ist.

Wie ist Deine familiäre und berufliche Situation? Sind Deine Rhythmen und Gewohnheiten im Einklang mit den natürlichen und kosmischen Prinzipien und eignen sie sich somit auch am für Deine persönliche Entwicklung?

Unsere Bioenergien, die „Bausteine des Lebendigen“ sind seit Jahrhunderten Forschungsgegenstand des Ayurveda, seiner Philosophie und Medizin.

In diesem Coaching sprechen wir über die wichtigsten Zusammenhänge, die es in Deiner Lebensplanung zu berücksichtigen gilt, um vorsorgend mit den Herausforderungen Deiner jeweiligen Lebensphase und Deines Alters umzugehen.

Wie kannst Du Dich mit der richtigen Ernährung frühzeitig vor Krankheiten schützen?

In nahezu jedem Krankheitsprozess ist eine Ernährungsumstellung notwendig, um langfristige Heilerfolge zu erzielen. Ernährungsbedingte Beschwerden wiederum lassen sich über ein typgerechtes und individuelles Gesundheitscoaching und eine diätische Therapie wirkungsvoll behandeln.

Warum nicht gleich die Weichen stellen für ein langes und glückliches Leben?

Gemeinsam legen wir ein Augenmerk auf Deine ganz persönliche Form von Prävention, entwickeln ein Gespür für kleine, erste Anzeichen und Beschwerden und setzen effektive Schritte um gut zu essen und zu leben.