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AYURVEDA TAGESKUR

AYURVEDA TAGESKUR

Ohne Auszeiten geht es nicht. Gönnen wir unserer Verdauung regelmäßig eine Auszeit, so fördern wir unser Verdauungsfeuer und die Reinigung von Angesammeltem, Aufgestautem und Halbverdautem (Ama) ebenso, wie bei einer längeren Kurvariante. Da Ayurveda Agni als die Basis unserer Gesundheit betrachtet, ist die Tageskur also ein guter Ansatz. Über einen längeren Zeitraum können Tageskuren unsere Verdauungskraft optimieren, die Ausscheidung regulieren, unsere Heißhunger-Attacken und Gelüste in Schach halten, unser Energie-Level verbessern und zu unserem allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Eine Tageskur ist simpel und in unserer komplexen Welt oft genau das, was wir brauchen.

Diese kurze Tageskur ist keine ausgesprochene Reinigungskur, aber  eine wunderbare Gelegenheit unsere Gesundheit auf einer regelmäßigen Basis zu unterstützen. Das Wiederherstellen der Verdauungskapazität wird erzielt über das Anregen des Agni und das Reinigen von oberflächlichem Ama (Giftstoffe), indem wir die leichten, klaren und subtilen Qualitäten im Impuls einer Tages-Mono-Diät stimulieren. Die Diät kann Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Die gebräuchlichste ist es, einen Tag nur Kitchari oder Mung-Suppe zu essen, aber für manche Menschen können es auch Früchte oder Saft sein.

Über die Massagen werden zudem die Ausleitungsprozesse angeregt und wir erfahren über den ganzen Körper, wie gut uns das Loslassen tut.

Zu empfehlen, wenn:

  • Ihre Verdauung einen regelmäßigen Kick gut gebrauchen könnte
  • Sie an den Erfolg von stetigen, kleinen und langsamen Schritten glauben
  • Sie aktiv werden möchten, indem Sie Ihren Körper von schädlichen Einflüssen befreien
  • Sie möchten Ihrem Körper öfter etwas gönnen, anstatt nur gelegentlich
  • Sie sind sich nicht sicher, ob Sie die Zeit oder Ausdauer für eine längere Reinigung haben
  • Sie finden eine einfache Herangehensweise anziehender und sind entschieden, diese regelmäßig einzubauen (wöchentlich, monatlich, saisonal)

Nicht zu empfehlen, wenn:

  • Sie extrem geschwächt oder rekonvaleszent sind
  • Sie schwanger sind oder stillen. In dem Fall können Sie zwar eine Tageskur machen, sollten sich aber unbedingt zuvor mit Ihrem Ayurveda-Praktiker oder Arzt absprechen.

Programm:

  • 9 Uhr Gespräch, Besprechung der Lage, Bedürfnisse etc.
  • 10 bzw. 11 Uhr 1 x Ganzkörperölung – Abhyanga, Marma- oder Ojas-Massage
  • 13 Uhr: Heilnahrung und Ingwerwasser
  • 14 bzw. 15 Uhr 1 x Spezialbehandlung – Basti (warmer Öleinlauf auf Rücken oder Herz), Dhara (Guss) oder Pinda-Sweda (Stempel-Anwendung)
  • Aufenthalt im Garten oder Haus, Teebar, ayurvedische Literatur, bei passendem Wetter leichte Spaziergänge.

Preis: € 235,-